Raya haji dah dekat ni. Resepi masakan lepas ni mesti bercirikan tak lain dan tak bukan adalah daging kurban.
Antara resepi yang selalu Biey buat masa raya kurban tentulah daging goreng kunyit ala Kelantan.
Senang je pun nak sediakan. Bahan-bahan pun mudah je. Daging, kunyit dan sedikit garam, bawang besar dan cili.
Cara-cara:
Goreng daging sehingga air hampir kering. Letak sedikit kunyit
Masukkan sedikit minyak masak, lepas tu letak bawang besar dan sedikit cili.
Siap! Simple dan sedap 😋
Makan daging goreng dengan nasi panas dan budu boleh bertambah-tambah ni.
Haa.. Makan makan juga tapi biar berpada-pada. Jaga sikit makan tu. Ni Biey nak share sikit tips kawal kolestrol dengan korang.
TIPS KAWAL KOLESTEROL
1. Kurangkan pengambilan daging merah, lemak haiwan, dan produk tenusu.
2. Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kolestrol seperti hati dan sesetengah makanan laut.
3. Kurangkan makanan yang tinggi gula, karbohidrat ringkas dan 'fast food'.
4. Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
5. Senaman berterusan bantu meningkatkan kolestrol baik dan bantu mengurangkan kolestrol secara menyeluruh.
6. Elak pengambilan alkohol secara berlebihan kerana ia menurunkan paras kolestrol baik, sekali gus menambah risiko penyakit jantung.
7. Amalkan suplemen yang membantu mengawal paras kolestrol dalam badan seperti SET KOLESTEROL SHAKLEE.
Ingat tau.. Raya raya jugak tapi kesihatan tetap kena jaga.
Nak dapatkan Shaklee? Hubungi Biey di 013-9255188.
#Gempakss
#GempakBintang
#TsunamiTurbo
No comments:
Post a Comment