Alhamdulillah. Tamat sudah kelas Gout bersama Cikgu Haida dalam Team Bintang malam ni. Sedar atau tak, penyakit gout ni boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira lelaki mahupun wanita, tua atau pun muda.

Assalamualaikum semua. 

Hari ni Biey ingin berkongsi satu kisah yang menyayat hati bagaimana Vivix telah membantu seorang pesakit buah pinggang berpangkat ibu yang menjalani dialisis.

Testimony Credit kepada : FB Hawatif Ali & S2U Families

Kisah PANJANG! Kejayaan – VIVIX

Baca habis untuk testimoni best ini!

————————————–

Satu hari saya tergerak hati untuk singgah dan ziarah seorang makcik yang dikhabarkan sakit teruk. Kali terakhir saya jumpa semasa perkahwinan anak beliau, masa tu dia boleh berjalan dengan baik dan dikhabarkan semakin pulih dari masalah Gout. Saya singgah dan masuk rumahnya. Kelihatan seorang perempuan terbaring mengiring, dibelakangnya ada kipas angin untuk mengeringkan luka dibelakang badan akibat baring terlalu lama.

Ya Allah, teruknya makcik ni. Makcik ini adalah asnaf miskin, terlantar atas sebab menderita sakit buah pinggang kesan daripada terlalu kerap mengambil suntikan dan pain-killer untuk melegakan sakit Gout.

Keadaan beliau amat lemah, hanya mampu terbaring, makan bubur dan bersuap, terpaksa didukung untuk ke tandas dan ke mana-mana sahaja. Keadaannya semakin teruk disebabkan kesan dialisis yang menyebabkan badan beliau semakin lemah, kurang selera makan, mudah demam dan selsema.

Selepas itu, dalam tempoh 2-3 minggu, saya datang ziarah lagi. Tapi niat untuk hantar Nutriferon untuk anak dan cucu lelakinya yang kerap demam dan selsema. Beliau hanya mampu beli 5 paket dan saya beri beberapa paket tambahan untuk kegunaan beliau.

Saya masuk ke rumah dan lihat makcik dah begitu kurus, lemah dan tidak bermaya. Dalam perbualan kali ini, sambil menitiskan air mata.

Jawap saya – InsyaAllah, saya akan ikhtiarkan. Kalau ada nanti saya bagi tahu makcik. Sebelum balik, dipesannya sekali lagi. “Man, tolong makcik pasal ubat tu ya.” InsyaAllah – jawab saya.

Saya terfikir, saya nak bagi makcik sebotol VIVIX. Tapi dengan keadaan kewangan yang begitu, saya tak rasa makcik ni mampu membeli sebotol VIVIX yang berharga RM4++. Akhirnya Allah buka jalan, dan Alhamdulillah saya mampu belikan sebotol VIVIX untuk makcik ni. Saya hantar VIVIX sebelum Ramadhan, tahun 2015. Masa ni, keadaan makcik sangat lemah.

Dia didukung oleh anaknya untuk membolehkan dia bergerak dari satu tempat ke satu tempat. Hatta duduk pun dia tidak mampu. Hanya mampu terbaring. Saya beri penerangan pada anak-anaknya tentang VIVIX, ini sebagai ikhtiar. Moga ALLAH permudahkan urusan yang lain. Makan satu sudu setiap hari dan saya berpesan pada makcik, jika doktor tanya cakap makcik sekarang makan buah-buahan je. Makcik setuju dan mengangguk lemah. Saya terpaksa beredar sebab ada urusan lain.

Sejak dari itu, saya tak berkesempatan untuk menghubungi anak-anaknya untuk bertanya khabar. Sepatutnya, saya datang ziarah selepas 2 minggu tetapi, masa tidak mengizinkan. Akhirnya saya sempat datang sehari sebelum Hari Raya Aidilfitri, tahun 2015.

Ada beberapa orang yang menginfakkan duit raya dan saya serahkan kepada beliau. Ketika itu saya lihat makcik sedang duduk di atas kerusi. Saya hanya serahkan duit tanpa borak panjang. Selepas solat hari raya Aidilfitri, saya singgah untuk bertanya khabar. Alangkah terkejutnya saya bila saya lihat makcik tengah sarapan pagi dan beliau memegang pinggan dan makan sendiri.

Keadaannya 100% berbeza dengan apa yang saya jumpa sebelum puasa. Beliau bercerita, dia dapat rasakan semakin sihat, bertenaga dan tidak lagi rasa sakit-sakit badan, demam, selsema serta mampu berdiri dan berjalan dengan bantuan anak-anaknya. Perbualan kami tak lama, sekadar 10 minit sahaja. Selepas itu saya pun pulang kerumah.

Atas pelbagai urusan, saya tidak dapat datang beraya bersama keluarga. Habis Syawal, saya balik ke kampung dan mak bercerita. Dia ada berjumpa makcik ni dalam satu majlis di kawasan kampung dan makcik ni cakap pada mak saya.

Sebelum pulang ke Seremban, kami sekeluarga singgah ke rumah makcik. Memang kehidupan makcik sekeluarga berubah setelah memakan sebotol VIVIX. Kesihatannya semakin baik, luka kesan dialisis di leher telah ditukar semula di tangan. Luka juga semakin cepat kering. Doktor bagi tahu, bacaan darah beliau dah cantik, badan bertenaga, makin sihat dan kuat.

Baru-baru ini saya berjumpa anak lelakinya dan dia bercerita yang kesihatan maknya semakin baik dan positif.

Inilah kisah VIVIX buat asnaf miskin yang menderita sakit buah pinggang. Alhamdulillah, saya bantu mana yang mampu. Kini beliau masih mengambil VIVIX dan ESP. ESP diminum setiap pagi untuk beliau lebih bertenaga dan Alhamdulillah tiada kesan sampingan kepada buah pinggang dan gout.

Asalnya makcik ini kerap mengambil suntikan dan pain-killer kerana masalah gout. Alhamdulillah, dengan asbab sebotol VIVIX, ia membantu bukan sahaja kesihatan tapi kehidupan yang lebih ceria dan bahagia. Kini, makcik mampu tersenyum gembira dan ceria menghitung hari untuk menerima menantu. InsyaAllah.

Secara jujurnya, tiada apa yang lebih menggembirakan Biey apabila mengetahui keadaan pesakit atau pelanggan Biey bertambah baik daripada yang sebelumnya selepas mengambil suplimen. Biey doakan makcik ni dan customer Biey yang lain akan diberikan kesihatan yang baik dan dapat menjalani kehidupan yang lebih baik selepas ini.

Bagi yang ingin tahu lebih lanjut mengenai Vivix dan order Vivix yang tengah promosi sekarang boleh hubungi Biey segera.

BIEY 013-9255188 atau tekan je link di bawah untuk direct whatsapp Biey.

> http://bieyazhar.wasap.my/

Sempena bulan ni merupakan bulan promosi Vivix, Biey suka sangat untuk berkongsi Shaklee Effect daripada mereka yang begitu setia dengan Shaklee daripada dulu sampai sekarang.  

Jom ikuti kisah beliau..

--------------------------------------------------------

Saya Ayu Adyani Abdul Rahman berumur 33 tahun, dan berasal dari Kota Bharu. Saya bekerja sebagai guru dan memiliki 3 orang anak. Saya ingin berkongsi pengalaman saya menghidap penyakit sinus, migrain dan gastrik di tahap kritikal.

Antara simptom yang saya hadapi ialah bersin yang berpanjangan, bengkak muka dan migrain yang teruk sehingga muntah-muntah.

Saya juga kerap mengambil cuti sakit akibat daripada penyakit-penyakit ini. Saya telah menghidap penyakit ini sejak dari bangku sekolah lagi.

Untuk mengatasi masalah ini, saya kerap kali berjumpa dengan doktor, mengambil pain killer, PCM dan yang sewaktu dengannya. Saya juga pernah berjumpa dengan pakar neuro akibat masalah migrain yang teruk. Doktor memberi saya ubat-ubatan, pain killer dan ubat sinus pula perlu kerap diambil ketika sinus menyerang.

Saya mula megenali Shaklee selepas kelahiran anak yang ketiga ketika hadir ke sebuah kelas nutrisi anjuran Shaklee. Pakar nutrisi dalam kelas telah menjelaskan serba sedikit tentang kepentingan pengambilan supplemen tambahan Shaklee. Pulang dari kelas nutrisi, saya mula membuat kajian tentang Vivix, polifenol, resveratrol, dan juga antioxidant.

Saya mula mengamalkan Vivix sejak kelas nutrisi tersebut dan mengambil sekurang-kurangnya 2 sudu sehari dan kadang-kadang lebih kerana rasanya yang enak. Antara produk Shaklee yang turut saya ambil ialah ESP, Vitalea, Garlic Complex, B Complex, Omega Guard, Vitamin C, Alfafa, Ostematrix, Lecithin, Herblax, GLA Complex dan juga Vitamin E.

Di awal pengambilan supplemen-supplemen ini, saya mengalami "healing crisis" yang agak teruk seperti muka menjadi sembap, pening dan demam yang teruk selama seminggu. Setelah beberapa minggu, saya mula perasan jerawat batu mulai kecut, muka semakin OK, parut-parut semakin pudar dan tidak lagi didatangi selesema.

Kini setelah 2 tahun, Alhamdulillah saya tidak lagi didatangani sinus dan tiada lagi rekod MC akinay sinus. Migrain dan gastrik saya juga semakin berkurang dan bebas daripada PCM dan pain killer. Yeayy!! Dah dua tahun tak sentuh PCM. Saya masih lagi konsisten mengamalkan supplemen-supplemen ini dan sudah tak terkira berapa bilangan Vivix yang telah saya ambil.

Pesanan saya kepada anda ialah jaga kesihatan sebaik mungkin dan berikhtiarlah dengan cara yang paling selamat. Amalkan makan supplemen sebelum datang penyakit yang tidak diundang. Saya sangat berpuas hati dan berazam untuk membantu mereka yang ada masalah sama dengan saya untuk ikhtiar dengan Vivix dan supplemen lain juga. Kesihatan adalah nikmat yang perlu disyukuri dan dijaga! Bila sihat apa yang kita lakukan akan menjadi lebih bererti dan cemerlang!

Terima kasih Allah kerana telah menemukan saya dengan produk yang hebat ini. TQ juga kepada pakar nutrisi yang memberi penerangan dan terima kasih juga kepada encik suami yang banyak memberi sokongan. 

Credit To: Supermom Shaklee Story

Syukur kepada Allah kerana asbab ikhtiar dengan Vivix dan suplemen yang lain, akhirnya beliau dah bebas daripada penyakit beliau.

Jadi, kepada yang mengalami masalah yang serupa atau hampir sama dengan kisah yang dikongsikan, boleh la cuba ikhtiar dengan Vivix.

Hubungi Biey segera sebelum terlambat.

BIEY

CALL/SMS/WHATSAPP

013-9255188

Sebagai ibu bapa, sudah tentu kita nak yang terbaik untuk anak. Tak kiralah daripada segi peribadi, akhlak mahupun sahsiah diri mereka. 

Pemakanan Sihat

Berikan makanan yang halal dan bernutrisi (toyyiban). Makanan yang natural dan dimasak sendiri. Galakkan mereka minum air mineral dan makan sayur/buah. Elakkan makanan yang mempunyai kalori yang tinggi (manis) seperti kek, coklat dan minuman dalam kotak.

Berkomunikasi

Banyaklah berkomunikasi dengan mereka. Bicara dengan penuh emosi. Jangan malu untuk berkomunikasi dengan cara mereka. Bercakap dengan nada, mimik muka, ketawa dan suara-suara yang mencuit hati mereka.

Bermain Dengan Anak

Bermain dengan mereka. Mereka ibarat anak-anak singa yang memerlukan pergerakan fizikal untuk menguatkan otot-otot tubuh mereka. Kita perlu pantau, dan bukan hanya berada di sisi. Memerhatikan keselamatan dan melihat perkembangan mereka. Mereka juga perlukan permainan minda. Soal jawab dengan mereka dan kita akan kagum dengan jawapan mereka. Kita bukan mahu jawapan yang betul, tetapi jawapan yang logik pada tahap pemikiran mereka.

Cuba bertanya “Kenapa kentut kita busuk?” Tentu kita dapat jawapan yang mencuit hati kita.

Layan Anak

Menyanyi bersama mereka. Dalam perjalanan yang jauh bersama keluarga kita boleh nyanyi bersama-sama, sama ada lagu kanak-kanak, lagu nasyid atau lagu patriotik. Mereka pasti mengenangkan pengalaman ini apabila mereka dewasa.

“Lagu ini lagu kesukaan bapa saya. Kami pernah nyanyi bersama-sama dalam kereta. Itu saat manis yang saya ingat. Selepas itu ayah saya sentiasa sibuk dan tiada lagi masa untuk saya”

Ajar Ilmu Baru

Bawa anak berjalan dan ajarkan ilmu baru. Ajak ke tepi rumah dan tunjukkan tumbuhan/haiwan kecil yang tidak pernah dia lihat. Berjalan di waktu malam, dan bertanyakan “mengapa bulan itu bulat?” Temani anak menonton TV. Bila anak menonton TV, luang masa bersama mereka walaupun hanya cerita kartun. Luangkan sedikit masa 10-15 minit untuk melayan emosi mereka ketika menonton.

Sebut Perkataan Baik-baik

Ucapkan perkataan yang baik-baik saja di hadapan mereka. Tegur mereka jika mereka menggunakan perkataan yang buruk. Selalu sebutkan perkataan “terima kasih, saya sayang awak” apabila dia melakukan perkara yang baik walaupun kecil. Ajar mereka dengan minta mengulangi perkataan baik depan kita.

Peluk Dan Cium

Selalu memeluk dan mencium anak. Peluk dan cium mereka paling kurang sehari sekali. Apabila kita baru balik rumah dan mereka telah tidur, peluk dan cium mereka juga. Jadikan rutin hidup. Mulakan dari kecil. Anak yang sentiasa dipeluk dan dicium selalunya akan mengikut kata kita.

Beri Perhatian  

Dengar rintihan mereka dan beri perhatian. Apabila mereka takut, kita dengar dan bantu. Tidak semua kanak-kanak akan memberikan respon yang serupa. Ada kanak-kanak yang menjadi kuat bila dibiarkan, ada kanak-kanak yang semakin lemah.

Kenalpasti Kebolehan Anak

Perhatikan kebolehan anak dan apa bakat dan kekuatan dia. Ada anak yang cemerlang dalam akademik, ada yang cemerlang dalam kemahiran pertukangan, ada yang cemerlang dalam komunikasi, ada yang cemerlang dalam sukan. Jangan memaksa anak untuk memenuhi cita-cita kita. Tetapi bantu anak memenuhi cita-cita mereka.

Ajar Lebih Dari Satu Bahasa

Perkenalkan lebih dari satu bahasa. Bercakap dengan mereka dalam bahasa Inggeris, Mandarin, Tamil, Arab, french, Spain etc. Mereka mudah mengingat perkataan-perkataan itu. Otak mereka seperti sponge.

Yang terakhir selalu doakan anak untuk menjadi manusia yang terbaik. Baca doa depan mereka supaya mereka dapat dengar.

Kecerdasan anak-anak tidak hanya bergantung kepada faktor genetik, tetapi cara kita mendidik mereka. Semoga bermanfaat.

Credit to : Pa & Ma

Pelbagai masalah kesihatan akan timbul disebabkan obesiti ni. Antaranya ialah penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, strok dan beberapa jenis penyakit kanser.

Dalam usaha memastikan anak tidak membesar sebagai seorang obes, anda perlu bersama-sama dengannya menjaga corak pemakanan hariannya. Berikut adalah apa yang patut anda lakukan bermula daripada hari ni!

1. Terap tabiat pemakanan sihat

Amalan pemakanan sihat perlu dimulakan sejak daripada awal. Langkah bijak ini mampu membantu anak anda memahami bahawa makanan yang berkhasiat sahaja perlu diambil setiap hari kerana ia penting untuk tahap kesihatan yang baik dan berpanjangan.

2. Tingkatkan pengetahuan makanan

Hal ini dapat anda lakukan dengan membaca bahan bacaan berkaitan  dan seterusnya berbincang dengan pakar kesihatan seperti doktor pakar kanak-kanak atau pakar dietetik.

3. Beri pilihan makanan sihat

Sediakan pelbagai pilihan makanan di rumah. Cara ini akan membantu anak anda belajar bagaimana membuat pilihan yang sihat. Anda boleh berbincang dengan pakar dietetik sekiranya kurang pasti tentang cara betul untuk memilih dan menyediakan hidangan makanan buat seisi keluarga. Sementara itu perlu anda tahu, sebahagian besar makanan dalam diet harian perlu datang daripada kumpulan bijirin.

Kumpulan susu dan daging perlu diambil secara sederhana. Makanan yang tinggi lemak dan gula pula harus diambil dalam kuantiti yang sedikit. Lemak pula tidak harus dihadkan dalam diet anak tetapi ada baiknya kurangkan jumlah pengambilannya.

4. Kurangkan lemak

Makanan yang mengandungi lemak harus dimakan dengan sederhana. Cara yang baik dalam mengawal kalori anak anda tanpa menghadkan nutrien lain ialah dengan menghadkan makanan bergoreng, menyediakan hidangan ayam tanpa kulit dan menggunakan daging tanpa lemak.

5. Galakkan makan secara perlahan.

Seorang kanak-kanak sangat mudah untuk berasa lapar. Apabila anda mengajarnya untuk makan secara perlahan-lahan, ia akan membantu dirinya untuk kekal rasa kenyang dalam tempoh yang lebih lama.

6. Libatkan anak

Ketika membeli dan menyediakan makanan, libatkan sekali anak anda. Dengan melakukan aktiviti sebegini, anda boleh mengenalpasti makanan kegemarannya lantas dapat mengajarnya tentang pemakanan sihat.

7. Rancang waktu snek

Memakan snek secara berterusan boleh menyebabkan anak makan secara berlebihan. Walau bagaimanapun pengambilan snek secara berjadual tidak akan menganggu selera nakannya. Untuk itu, sediakan snek sihat tanpa buah-buahan segar, buah-buahan kering, kekacang dan lain-lain untuk sesi makan pagi dan minum petang.

8. Tunjukkan teladan yang baik

Tunjukkan teladan yang baik kepada anak anda dengan menyediakan pelbagai pilihan makanan sihat. Dalam pada itu, anda sendiri perlu kekal aktif agar dapat mengajarnya tentang gaya hidup sihat.

9. Hadkan pengambilan makanan tertentu

Kanak-kanak tidak patut dipaksa untuk mengehadkan pengambilan makanannya bagi menurunkan berat badan melainkan di atas pemantauan pakar dietetik. Adalah berbahaya sekiranya pemakanannya dihadkan tanpa ada pengetahuan yang tepat kerana ia boleh menganggu pertumbuhan dan tumbesarannya.

Ibu rasa letih sebab menyusu bayi? Ya ada benarnya. Secara logik, ibu berkongsi makanan dengan bayi ketika menyusukan kerana segala sesuatu yang ibu makan bertukar menjadi susu untuk bayi anda. Itulah sebabnya mengambil makanan berkhasiat dan bervariasi bukan sahaja penting ketika ibu hamil, tetapi juga ketika sedang menyusu.

Senggugut ketika haid memang satu masalah normal di kalangan wanita. Yang membezakannya adalah sama ada senggugut tu teruk atau pun tidak. Dan Biey adalah termasuk dalam golongan yang teruk tu.

Memang setiap kali datang bulan, Biey akan mengalami senggugut yang teruk. Tapi tahap teruk Biey belum la sampai tahap muntah-muntah, pitam semua tu. Yang tu lagi teruk.

Cara mengatasi senggugut yang paling senang atau ubat senggugut yang selalu Biey ambil untuk bantu Biey kurangkan sakit tu adalah dengan mengambil pil menstrual yang warna pink tu. Memang yang tu jelah peneman setia Biey.  

Ok. Sebelum Biey share panjang lebar mengenai senggugut ni, tahu tak senggugut tu apa? Ok. Senggugut ni adalah rasa sakit yang dialami sebelum atau semasa datang haid. Senggugut ni mungkin akan berlarutan 2-3 hari.

Terdapat dua punca senggugut iaitu:

• Senggugut primari – badan menghasilkan hormon prostaglandin yang menyebabkan rahim mengecut lebih kuat dari biasa. Ia biasa berlaku pada wanita yang belum berkahwin. Kerap menyerang pada hari pertama dan kedua haid. Anggaran lebih daripada 60% wanita mengalami senggugut primer. 
• Senggugut sekunder – Senggugut jenis ini berlaku pada wanita yang sudah berumur dan masih subur. Biasanya ia disebabkan oleh penyakit endometrium, cyst ovari, tumor, fibroid ( bengkak pada rahim ), ada jangkitan pada rahim dan mereka yang menggunakan alat pencegah kehamilan.

Bagi masalah Biey, Biey adalah senggugut primari. Alhamdulillah, lepas bersalin, senggugut Biey terus hilang. Kalau tak dulu, suamilah yang tahu macam mana keadaan Biey bila kena senggugut. Siap berguling-guling semua la menahan sakit. Cara lain nak bagi kurangkan sakit tu adalah sama ada tuam dengan air panas atau tekap saterika dekat perut. Memang rasa sakit tu berkurang.

Buat pengetahuan anda, simptom-simptom senggugut juga berbeza antara setiap individu. Antara simptom-simptom senggugut adalah:

• Rasa stress, tegang, resah
• Perubahan perasaan, menangis
• Mudah marah, tertekan
• Jerawat naik (perubahan hormon dalam badan) 
• Badan rasa letih, lesu
• Peningkatan nafsu makan (rasa nak makan makanan yang manis seperti kek)
• Sakit kepala, pening2
• Loya, muntah2 
• Sakit otot, sendi, payudara
• Sukar fokus 
• Cirit-birit

Berminat untuk dapatkan Set Senggugut Shaklee ni? Boleh la menghubungi Biey segera.

BIEY 013-9255188

Atau tekan link di bawah

> http://bieyazhar.wasap.my/

"KOLESTEROL MEMUDARATKAN BADAN ANDA!"

Mitos: Kenyataan ini mungkin mengejutkan tetapi kolesterol sebenarnya tidak memudaratkan. Malah ia merupakan  salah satu bahan yang dihasilkan oleh badan kita untuk memastikan kita kekal sihat. Tetapi terlalu banyak kolesterol dalam badan adalah memudaratkan kerana kolesterol boleh terkumpul dalam dinding arteri anda. Pengumpulan ini menyebabkan arteri anda mengeras dan menyempit secara beransur-ansur, seterusnya menyekat aliran darah ke jantung.

"PARAS KOLESTEROL TINGGI BERMAKNA ANDA MENGHADAPI RISIKO SAKIT JANTUNG"

Fakta: Jika terdapat terlalu banyak kolesterol dalam darah, anda menghadapi risiko sakit jantung dan penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.

"PARAS KOLESTEROL RENDAH SELALUNYA PETANDA YANG SIHAT"

Mitos: Tahap kolesterol darah yang tinggi meningkatkan risiko anda mengalami penyakit arteri koronari. Paras kolesterol yang lebih rendah umumnya lebih baik. Bagaimanapun, paras yang rendah kadangkala dikaitkan dengan pelbagai isu kesihatan lain. Jika paras kolesterol yang rendah berada di bawah kadar optimum yang disyorkan, dapatkan rundingan daripada doktor anda.

"ORANG YANG KURUS TIDAK MEMPUNYAI PARAS KOLESTEROL YANG TINGGI"

Mitos: Walaupun orang yang mempunyai berat badan berlebihan lebih cenderung menunjukkan paras kolesterol tinggi, namun orang yang kurus tidak semestinya rendah paras kolesterolnya. Pastikan anda memeriksa paras kolesterol anda dari masa ke semasa.

"ANDA PERLU BERPUASA SEBELUM MENJALANI UJIAN KOLESTEROL"

Mitos: Ujian darah membantu doktor mengesan masalah kesihatan tertentu dan menentukan sama ada badan anda berfungsi dengan baik. Doktor juga menggunakannya untuk menentukan sejauh mana sesuatu rawatan berkesan. Anda tidak perlu berpuasa sebelum menjalani semua ujian darah. Doktor akan memberitahu anda jika anda perlu berpuasa.

"BERTUKAR DARIPADA MENTEGA KEPADA MARJERIN AKAN MEMBANTU MENURUNKAN PARAS KOLESTEROL SAYA"

Mitos: Seperti mentega, marjerin juga mempunyai kandungan lemak tinggi dan semua makanan berlemak perlu diambil secara sederhana jika paras kolesterol anda tinggi.

"OAT BOLEH MENURUNKAN PARAS KOLESTEROL"

Mitos: Emping oat mengandungi serat larut yang membawa manfaat untuk mengurangkan paras kolesterol dalam aliran darah. Oat mengandungi bahan yang dinamakan beta-glukan iaitu serat yang larut air. Serat ini akan mencegah badan daripada menyerap jumlah kolesterol makanan yang berlebihan lantas menurunkan paras LDL. Maka, pengambilan oat secara kerap boleh diimbangi dengan pemakanan sihat lain demi menguruskan gaya hidup anda. Bagaimanapun, anda perlu berbincang dengan doktor untuk pilihan rawatan terbaik untuk menangani masalah yang dihadapi.

"ORANG YANG CERGAS TIDAK BOLEH MENGALAMI SAKIT JANTUNG"

Mitos: Walaupun anda mengamalkan gaya hidup sihat, kerap bersenam dan menjaga makan minum mempunyai faktor risiko sakit jantung tertentu yang lebih rendah, ini tidak bermakna anda langsung tidak perlu khuatir dan lepas tangan. Individu yang cergas daripada segi fizikal masih perlu memeriksa tekanan darah dan paras kolesterol mereka daripada masa ke masa sebagai langkah berjaga-jaga.

"PESAKIT JANTUNG PATUT KURANGKAN PENGAMBILAN LEMAK SEBANYAK YANG MUNGKIN"

Mitos: Memang benar anda patut makan makanan yang rendah lemak tepu dan mengelakkan lemak trans. Tetapi lemak lain, terutamanya lemak tidak tepu dalam minyak sayuran dan makanan lain adalah baik untuk diet.

"SAKIT JANTUNG SEBENARNYA MASALAH KAUM LELAKI"

Mitos: Sakit jantung menyerang tanpa mengira jantina. Malah lebih ramai wanita berbanding lelaki yang meninggal dunia setiap tahun akibat sakit jantung sejak 1984. Sepertimana penyakit ini menjadi punca kematian utama lelaki, ia juga merupakan pembunuh utama wanita berusia lebih 65 tahun.

Matlamat Utama Power Pumping

Power pumping merupakan jalan atau antara cara yang boleh membantu anda memenuhi keperluan susu ibu yang mungkin sedang merudum atau tiada. Namun ada di antara ibu-ibu yang sangat ghairah mengumpul stok susu menjadikan power pumping ini sebagai aktiviti harian mereka. Maka untuk memeriksa apakah tujuannya, mari kita semak matlamat sebenar power pumping ini.

Idea utama di sebalik melakukan power pumping ini adalah sebenarnya mimik cluster feeding bayi agar payudara dikosongkan kerap dan cepat. Tindakan pengosongan payudara dengan pantas dan kerap ini akan memberi signal kepada otak agar payudara memproses penghasilan susu dengan lebih cepat.

Seperti yang kita lebih kerap payudara dikosongkan maka lebih banyak susu dihasilkan mengikut prinsip permintaan dan pengeluaran. Power pumping adalah salah satu cara yang bermanfaat kepada ibu-ibu mengamalkan memerag secara ekslusif (exclusive pumping mother) atau ibu yang hanya memberikan susu ibu melalui teknik perahan susu dan bukan penyusuan secara terus (direct feeding). Ini kerana ibu tidak mengalami proses cluster feeding daripada bayi, maka power pumping ini amat membantu.

Perlukah power pumping?

Sebelum mengambil keputusan melakukan power pumping, anda seharusnya memeriksa punca sebenar yang menyebabkan penghasilan susu menurun serta sebab anda memerlukan power pumping. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.

Power pumping ini tidak disarankan untuk dilakukan secara sering (lebih daripada dua kali seminggu) kerana bimbang akan berlanjutan menjadi masalah lain seperti penghasilan susu berlebihan (over supply) sehingga menjadi bengkak susu dan tersumbatnya saluran susu atau juga dikenali sebagai blocked duct. Sekiranya masalah-masalah ini tidak diatasi dengan betul dan cepat, ia boleh saja menjadi mastitis (radang tisu payudara) dan mengakibatkan tisu payudara bernanah.

Sekiranya anda mengalami produksi susu yang menurun atau kurang, sebaik-baiknya perbaiki prinsip penyusuan iaitu tingkatkan penyusuan terus kepada bayi. Ia adalah rangsangan yang lebih semula jadi berbanding power pumping kerana produksi susu akan meningkatkan mengikut keperluan bayi dan bukan pam payudara. Tidak ada pam payudara yang boleh mengosongkan payudara sehebat hisapan bayi anda!

Sekiranya power pumping masih menjadi pilihan, sebaik-baiknya ia dilakukan sebelum tidur dan bukan bangun di tengah malam semata-mata untuk melakukan power pumping. Ini kerana badan ibu juga memerlukan istirihat yang cukup. Badan yang tidak cukup rehat juga akan menyebabkan menurun susu kerana ibu berada di dalam keadaan stres fizikal.

Teknik power pumping

Kebanyakan ibu-ibu sering melakukan power pumping pada waktu malam kerana kadar hormon prolaktin yang lebih tinggi berbanding siang. Power pumping mengambil kira-kira satu jam untuk melengkapkan satu sesi. Power pumping perlu dilakukan dengan pam payudara elektrik sahaja (sama ada tunggal atau berganda).

MENGGUNAKAN PAM PAYUDARA BERGANDA

Teknik ini ialah untuk anda yang menggunakan mesin perahan elektrik berganda (double pumping).

• 20 minit memerah susu daripada payudara kiri dan kanan
• 10 minit rehat daripada memerah
• 10 minit memerah susu daripada payudara kiri dan kanan
• 10 minit rehat daripada memerah
• 10 minit memerah susu daripada payudara kiri dan kanan

MENGGUNAKAN PAM PAYUDARA TUNGGAL

• 10 minit perahan susu payudara kanan
• 10 minit perahan susu payudara kiri
• 10 minit perahan susu payudara kanan
• 10 minit perahan susu payudara kiri
• 10 minit perahan susu payudara kanan
• 10 minit perahan susu payudara kiri

Credit To: Pa & Ma

Tahniah kepada bakal ibu dan bapa tak lama lagi!!!

Psoriasis ni penyakit kulit dimana sel kulit menghasilkan lebihan kulit yang tebal, warna perak dan gatal, kering, dan bertompok merah.

Punca Psoriasis

Banyak kajian mengatakan punca kepada penyakit ini adalah genetik. Bermakna jika kita mempunyai penyakit ini, anak atau susur galur kita kemungkinan besar akan dapat jugak penyakit ini. Cuma yang membezakan teruk atau tidak sahaja.

Selain itu, ia juga berpunca daripada:

1) infeksi

2) alah kepada beberapa jenis ubatan kimia

3) mengalami tekanan

4) cuaca yang terlalu panas atau terlalu sejuk

5) perokok atau peminum arak tegar

6) Namun, pesakit psoriasis sangat bernasib baik kerana penyakit ini tidak menjejaskan hubungan intim suami isteri.

Psoriasis terjadi kerana gangguan sistem imun badan yang menyebabkan pertumbuhan sel-sel kulit lebih cepat iaitu 2 hingga 3 hari berbanding 21 hingga 28 hari dalam keadaan biasa. Proses ini menyebabkan sel-sel ini bergerak ke atas kulit dengan cepat

Psoriasis adalah penyakit kulit tidak berjangkit. Punca sebenar penyakit ini, tidak diketahui tetapi kombinasi genetik dan persekitaran dikaitkan dengan penyakit psoriasis. Adakalanya (tetapi tidak semestinya) penyakit itu dibawa turun-temurun. Faktor-faktor yang menerukkan keadaan psoriasis adalah trauma (kecederaan dan selaran matahari), jangkitan (streptococcal, HIV), ubat-ubatan (lithium, perencat ACE, perencat beta, antimalaria, NSAIDS), merokok, alkohol, dan tekanan emosi.

Penyakit tidak boleh sembuh sepenuhnya tetapi ia boleh dikawal. Salah satu cara untuk mengawalnya adalah dengan mencuba Set Psoriaris Shaklee.

Jom tengok kesan mereka yang cuba Set Psoriasis ni.

Jika anda masih tercari-cari produk yang sesuai bagi membantu mengawal penyakit psoriasis ni, cubalah ikhtiar dengan Shaklee.

Berminat untuk dapatkan Set Psoriasis? Hubungi Biey segera.

CALL/SMS/WHATSAPP

013-9255188

Cod Machang, Tanah, Merah dan sekitarnya.

Pos ke seluruh Malaysia